2019-07-01から1ヶ月間の記事一覧

クライミングと肩の痛みの話。

クライミングをして肩を痛める方多いと思います。私自身も痛めた経験があります。クライミングによる肩の損傷について知る前に、まずは少し肩関節ついて知って、予防やリハビリに役立てばと思います。これから記事を簡単に説明すると、肩関節は独特な構…