クライミングをして肩を痛める方多いと思います。 私自身も痛めた経験があります。 クライミングによる肩の損傷について知る前に、まずは少し肩関節ついて知って、予防やリハビリに役立てばと思います。 これから記事を簡単に説明すると、 肩関節は独特な構…
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