キャンプツーリングを始めて数年が経ちましたが、いつまでたってもビギナーから抜け出せません。 「安く酒を飲む・焚き火できる・その場で寝れる」 この三本柱を軸に始めたキャンプツーリングです。 そんな私が一番最初に買ったキャンプ用品はユニフレームの…

以前は肘の内側の痛みについて書かせていただきました。 今回は外側の話、つまり外側上顆炎です。 外側上顆炎は「テニス肘」とも呼ばれています。 外側上顆炎とは？ 外側上顆とは 症状は？ なぜクライミングをしていて外側上顆炎になってしまうのか？ 前腕伸…